元自衛隊１３年！ソルジャーフィットネス＆全国移動販売！豊橋出張パーソナルトレーナーBAGU龍成長日記

  

極上串焼き専門店　BAGU龍
のブログは下記アドレスへ移転します。

https://baguryu.dosugoi.net/

こちらのブログは「過去の俺！」としてこのまま取っておこうと思います。

今後ともBAGU龍をよろしくお願いいたします！  

ポイント貯めながら、トレーニングできます！

キャッシュカード対応してます！

頑張ってトレーニングして、各自のキャッシュカードのポイント貯まれば楽しみにや、励みにもなりますよね^_^

出張トレーニングにも、持ち運びできる機材なので、キャッシュカード払いできますよ！

勿論❗️現金払いも、銀行振り込みでも大丈夫ですので安心して下さいね！

私も現金払い主義から、キャッシュカード払いでポイント貯めてます（笑）

何故か？キャッシュカードにしてから、無駄な買い物を逆にしなくなりました！

現金とキャッシュカードを上手に使って、ポイントでプロテインGETしましょう（笑）

さあ、正月太り解消にトレーニングしましょう！

イエスっさー

  

自衛隊流！大人の部活

1人より友達とダイエットもお互いの刺激と励みになりますよね！

楽しく鍛えて痩せる、美ボディになる！

グループレッスンならではのトレーニングもあるので楽しくて飽きません！

出張もありますので、部屋、庭、公園等で気軽に仲間とトレーニングして、リフレッシュしませんか？

時間、場所！料金もお得になりますのでお気軽にお問い合わせ下さいね！
https://soldier-fitness.jp/

自衛隊流！大人の部活で盛り上がりましょう！

イエスっさー

  

正月休みは楽しめましたか？

思う存分に食べて呑んで心はスッキリですね！
けど、、、耳が痛い話ですが！

体重計！のるのが怖い〜
全身を鏡でみるのが嫌だ〜

身体の重みで、少し罪悪感もある人も多い季節

心機一転してダイエット！美ボディ造りにチャレンジしてみませんか？

ダイエット初めての方、何度も挫折したり、失敗している方、自分では物足りない方、是非一緒にトレーニングしませんか？

ソルジャーフィットネスを続けると、

①脂肪の燃焼効果が上がり、太りにくい身体になります。
②ダイエットは勿論、美ボディになります。
③アンチエイジング効果
④肩こり、冷え性等の不調の改善
⑤心のリフレッシュ、ストレス発散できます
⑥護身術、戦闘術も学べます
⑦トレーニングで鍛えた精神力で自信がつく
等
(個人差があるますが)
身体も心も強く、美しくなり、自然に笑顔になれるようになりませんか？

パーソナルトレーニングでしっかり鍛える
グループレッスンで仲間と楽しく鍛える
企業、会社の健康促進を図る

自衛隊流フィットネスで、楽しみながら、自分を変えてみませんか？

貴方のやる気を全力で後方支援します！

体験！カウンセリングもありますので
御気軽にお問い合わせ下さい！

イエスっさー！





  

ブログ


明けましておめでとう御座います！

先程❗️焼き初め終わりました！

昨年度は、戦友2名が永眠して色々な気付きとキッカケを頂き、新事業のソルジャーフィットネスが誕生しました！

移動販売業は、九州❗️最大フードイベントで優勝出来たり嬉しい反面、台風やら車の故障やらに悩まされながらも、10周年を迎えれ、私もオラオラ感とトゲトゲが無くなりました（笑）

後厄も残り一ヶ月で除けれます！

今年は、新事業を更に成長させる為に、自らの勉強と自主トレーニングは欠かさず、腹筋を常にバキバキにします（笑）

移動販売業は、稼ぐ時に稼ぐ❗️メリハリある攻撃で、全国各地でファンを更に増やします！

YouTube配信やら、更にキャラ濃くしていくので、登録してね〜

皆様を、健康と笑顔にしていきます！

今年も応援よろしくお願い致します

イエスっさー





  

年末年始の休み

12月31日〜1月3日までお休みします！

予約は受け付けます！

正月明けのダイエット、ボディメイク

自分への投資して美しく、かっこいい身体を手に入れませんか？

早朝、深夜のトレーニングもお問い合わせくださいね！

イエスっさー  

CAT:11





イエスっさー

ソルジャーフィットネスの母体
BAGU龍10周年パーティーでした！





10年前から支えてくれる仲間
全国の大戦闘を戦う北陸部隊
新事業を共に学んだ兵庫の仲間
が遠くからも集まってくれました

今回来れなかった仲間
BAGU龍ファンの皆様
移動販売業界の仲間
過去関わってくれた皆様

そしてずっとずっとずっと支えてくれてた家族





全ての仲間に感謝！
更なる進化します！応援よろしくお願いします

パーティーは昼から盛大にお祝いできました
御礼にグループレッスン！や同期との合同練習



足もみをプレゼント




勿論、肉お酒で盛り上がりまし
  

イエスっさー！

全身筋肉痛で生きてる実感を有り難さを感じる

ドMな(ボス)です（笑）

あっ私の事は皆から(ボス)と呼ばれてるので皆様もボスって呼んでくださいね！

睡眠の質を高める

どんなに良いトレーニングしても
どんなに良い食事管理をしても

睡眠がしっかりとれてないと筋肉や身体の成長の効果が下がってしまいますね！

睡眠不足になるストレスホルモンである
コルチゾールの分泌が促進させる！

コルチゾールは
筋肉の分解を促し
成長ホルモンを抑制
筋肥大が阻害されます！

難しい言葉で書きましたが
ようは

①しっかりトレーニング
②しっかり食事管理
③ゆっくりお風呂
④早く寝床に入ってぐっすり眠る
⑤いつまでも携帯をさわらない
⑥いつまでもTVを観ない
⑦眠る前にカフェインを摂取しない

等、睡眠の質高めましょうね！

あっ足もみ(つぼ)☘️不眠症に効きますよ！
私も改善されましたよ！
お悩みの方は是非、足もみ如何ですか？

足もみだけの施術も致しますよ！

ダイエット！美ボディー！造りは日々の生活が大事です！
早寝早起きの習慣で身体も心もスッキリで笑顔の毎日を過ごしましょう^_^

イエスっさー！





  

心が変われば体が変わる！

体が変われば心が変わる！

一気に痩せる事や、一気に筋肉はつきません！

日々の生活、トレーニングの成果は真面目にやれば、必ず結果に出ます。

無知なままの食事制限やがむしゃらなトレーニングでは、怪我をしたり、ストレスで暴飲暴食でリバンドして、、、、結果

失敗

やらない人や口だけの人より、運動することは一歩前進してます！

そんな時こそ、パーソナルトレーナーにお任せ下さいね！
貴方の為に、貴方だけのプランで、目標や結果に導きます！

ダイエット！ボディメイク！

貴方の心機一転の思いに応えます！

モチベーション、コミニケーションを特に大事にしてますので、楽しく笑顔でトレーニングできますよ。

一緒に励みませんか？
https://soldier-fitness.jp/

私も常に自主トレで鍛えてますよー！

イエスっさー！

  

昨日
ソルジャーフィットネスオープンです！

お祝いのお花やメッセージありがとうございました！

軽く宣伝させて頂きます（笑）

自衛隊13年の実績経験と民間パーソナルトレーナーの資格を融合さてた、ファンクショナルトレーニング❗️

護身術、戦闘術！も学べます！
(実戦はやりません)
日本にここだけの自衛隊流フィットネスです

ダイエット、ボディメイク等
一人一人の目標、夢のサポートをします！

出張トレーニングもできますので、友達やグループと一緒に楽しみながら、鍛えることもできますよ！

栄養指導、サプリアドバイスもお任せ下さいね！

詳しくはホームページ観て下さい
https://soldier-fitness.jp/

正月明けからのダイエット、ボディメイク
マッスル計画に貢献します！

応援よろしくお願い致します！
  

ソルジャーフィットネス

リーフレット完成

12月19日（水）オープン

予約受付開始します❗️

体験カウンセリングもありますので、貴方の目標、希望等をお気軽にお問い合わせ下さい

正月明けからのダイエット❗️
心機一転の美ボディ作り❗️
新たなる目標の達成のサポートを是非お任せ下さい

元自衛隊13年の実績経験と民間パーソナルトレーナーの資格を融合せた、自衛隊流メソッドで貢献します

楽しみながら鍛えましょう❤️ https://soldier-fitness.jp/

豊橋市老津町字池上96-3
☎️08036323468(トレーニング中は出れません)
メッセージ！LINE @御利用下さい
完全予約制
出張トレーニングします！
深夜！早朝トレーニング相談して下さい

#美ボディ #細マッチョ #パーソナルトレーニング

iPhoneから送信  

BAGU龍！10周年祭

12月20日BAGU龍！10周年に先立ち
今週は、ファン感謝地元出店です！

11日(火)豊橋16時open
12日(水)田原16時open
13日(木)渥美10時open
15日(土)16日(日)豊橋高師10時open

記念品をプレゼントします。

あっ記念品は誰にでも、プレゼントではありません‼
BAGU龍ファン‼と商品を500円以上買ってくれた方だけになりますので、悪しからず‼

今月は新規事業の最終準備の為
出店は少ないですが、周年祭で気持ち込めて焼かせて頂きます！

ソルジャーフィットネス‼
12月19日(水)open

こちらも是非応援よろしくお願いいたします‼  

LINE@できました

homepageはもうすぐ出来ます

トレーニング予約、御問い合わせはLINE@から出来ます

12月19日openです！

体験カウンセリングもあります

豊橋市老津町に秘密基地
移動式トレーニングジム❗も完備してます

出張トレーニング歓迎

よろしくお願いいたします  

BAGU龍ファンの皆様へ‼

新メニュー誕生しました！
牛タンの肉を刻んでそのまま入ってますので、牛タンの旨みもガッツリ‼

フランク好きにはたまらない一品です！
9日(日)にデビューしますよ

今月の平日と地元出店の案内です！

9日(日)豊橋ダンスイベント
11日(火)豊橋
12日(水)田原
13日(木)渥美
15日(土)16日(日)豊橋高師

11日(火)～16日(日)は
BAGU龍❗10周年祭で、記念品をプレゼントします。

あっ記念品は誰にでも、プレゼントではありません‼
BAGU龍ファン‼と商品を500円以上買ってくれた方だけになりますので、悪しからず‼

今月は新規事業の最終準備の為
出店は少ないですが、周年祭で気持ち込めて焼かせて頂きます！

ソルジャーフィットネス‼
12月19日(水)open

こちらも是非応援よろしくお願いいたします‼
  

ソルジャーフィットネス❗

ロゴ決まりました

12月19日(水)open

homepageは構築中お楽しみに～☺  

筋肉は裏切らない

【筋肉でお客様を笑顔にする】

全力でお客様と接し笑顔にするために
全力でリアクションする～

美味しいは当たり前‼

お客様を楽しませてこそ最強屋台❗

クリエーターズマーケット❗
全力で笑顔にできました

感謝
  

BAGU龍‼ファンの皆様へ

①
足もみ❗の認定試験合格です
【身体の内面から綺麗に、健康にします】

②
週末専属戦士❗正式入隊してくれました
【今後幾多のイベントや地元のスーパーで皆様を笑顔にします】

③
12月19日(水)新規事業
ソルジャーフィットネス❗&足もみ❗open
【体験コースも有りますのでお楽しみに】

④
12月20日(木)BAGU龍‼10周年‼
ファン感謝day
11日(火)豊橋
12日(水)田原
13日(木)渥美
15日(土)16日(日)高師
10周年❗記念品を用意します

BAGU龍の成長、進化をお楽しみくださいね  

第１０回❗うずうず祭り‼

ご来場！応援ありがとうございました‼

先程、挨拶回りを完了し無事に終わることができました！

最後の挨拶で泣きそうになりました(笑)

小さなうずから大きなうずへ
皆でうずうずする街つくろまい

まさに昨日は、大きな笑顔の渦が会場にできてました！

遠く、富山、高知等の県外からや、市外からも多くの人が来てくださいました！

皆様の交流の場、子供達の努力の発表の場、出演者のPR、自慢のグルメ、等
皆がそれぞれの想いと、楽しむ場として、うずうずする空間ができたことが、めちゃめちゃ嬉しかったです！

亡き、うずうず仲間２名‼
にしっかり想いも伝わりましたね‼

小さなトラブルも数件はありましたが、大きなトラブルもなく終われた事は、

マナーのよいイベント造りに賛同してくれてる、うずうず仲間！スタッフの力！
後援して頂いた関係各所様！

そして、応援してくれてる皆様の力です

本当にありがとうございました‼

このイベントは、

未来ある子供達が胸を張って、地元を愛し、そして全国に広める為にも開催してます‼

うずうず祭り‼を通じて成長する場‼

どうか、今後とも寛大な心で、この
うずうず祭り‼を応援してくださいね！

私は、大好きなうずうず仲間や、応援してくれてる皆様の想いを守ります！

感謝

うずうずプロジェクト代表
BAGU龍‼boss







  

シェア！拡散！御協力願います！

第１０回❗うずうず祭り‼開催にあたり

皆様へお願いがあります❗

私達は、どこからも資金援助は一切なしで、出店者様の出店料❗僅な資金で毎回、ギリギリ開催しています！

出店者様の売上の10％を頂き、
［うずうず貯金］をしています！

今後の継続的資金の貯金です！

本題

①会場での、持ち込み飲食を辞めて欲しいです！せっかくの、出店者様の、熱い魂の入った料理等を沢山食べて、飲んで
［うずうず貯金］にご協力ください！

露骨に、缶ビール！やコンビニ商材やら食べている人がいたら、やっぱり会場の雰囲気は壊れますので、ご理解よろしくお願いいたします❗

②極度の酔っぱらい、マナー、態度の悪い人が居ましたら、退場して頂きますので悪しからず❗

昨年度２名退場して頂きました(泣)

③うずラッキー‼を蹴ったり、叩いたりしないでくださいね！
何故か子供より大人が叩いたりするみたいです！

④各店舗で購入商品のゴミは、各店にお渡しください！
会場外のゴミはお持ち帰りください！

私は主催者ですが、会場警備の【SP】
と【ごみ拾い】してますので、何かありましたら、お声かけくださいね

以上❗

楽しい！マナーのよい空間造り！
応援よろしくお願いいたします。

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伝説の祭り‼

うずうず祭り‼

BAGU龍は、各地でGPや１位を頂いてる、
【極上牛タン！】
数量限定の【牛タン丼‼】

故！うずらの里内田ファーム
の【うずら肉焼鳥】

を販売します‼

訳ありありで(笑)
【うずら肉】は限定32しか無いです
職人の最後の味食べたい人は、予約受け付けます❗

この32で、BAGU龍はうずら肉を引退します‼ので悪しからず❗

じゃ(日)皆様をBAGU龍の牛タンで笑顔にします

トレーニングしてからの肉は格別ですよ❤

応援よろしくお願いいたします